Objectif du mois : Reprendre 

Bilan : Mitigé ! Sensations bonnes mais sentiment d’innachevé

 

Dans la continuité du mois d’Août, l’accent a été mis sur la condition physique, je suis monté jusqu’à 40 pompes et 80 abdos tous les matins et cela 5 à 7 jours par semaine.

Concernant l’athlé, le mois a été mitigé, si les séances et divers footing ont quasiment tous été excellents, le manque de constance lié à des impératifs et priorités différentes de l’athlé m’empêche de tirer des conclusions.

Est-ce que les sensations sont bonnes car je suis en forme ou est-ce qu’il s’agit d’un état lié à une récupération importante ?

Toujours gloablement à l’aise sur le long, beaucoup de difficulté dans la « relance » et la « vitesse », encore une fois, on en est à l’heure du foncier, ce n’est pas inquiétant du tout.

Il faudra envisager une compet en octobre pour casser la monotonie qui pointe le bout de son nez