Objectif du mois : Monter lentement en puissance et faire une compet

Bilan : Un mois sous le signe de l’inconstance (encore !) et pas de compet

 

 

Du très mauvais, en particulier les séances de PPG qui sont subies, voir pas finies

 

Du mauvais, une blessure (contracture)

 

Du bon, les footing relativement à l’aise

 

Du meilleur, les séances de VMA costaud et avec surtout la gniak

 

Pour le mois prochain, il faudra :

 

– Arriver à stabiliser l’entraînement

– Faire un début en compétition pour voir mon niveau en réel