Hamac

Objectif de la semaine : Repos avec juste s’amuser sur « the race »

Bilan de la semaine : RAS

Dominante semaine : Repos +++

Perspective : 2 semaines de vélo à venir

 

Kilométrage approximatif :

Course à pied : 16 km

Durée approximative :

Course à pied : 1h35

Jour par jour :

Samedi 2 Juillet 2016 :

Programme : the race

Réalisé : 7km2 en 47’30

Sensations : La montagne c’est pas pour moi

Compte rendu : par ici

Parcours : Echauffement / Course / Recup