Vacances !

Objectif de la semaine : Vacances

Bilan de la semaine : 1 footing c’est plus que ce que je pensais

Dominante semaine : Aérobie

Perspective : Vacances

 

Kilométrage approximatif :

Course à pied : 9 km

+ environ 15 à 25km de marche par jour

 

Durée approximative :

Course à pied : 48′

 

 

Jour par jour :

 

Lundi 26 Septembre 2016  :

Programme : Footing touristique

Réalisé : 9km7 en 48′ tranquille

Sensations : A l’aise malgré le jetlag

Parcours : Par ici